Zat besi adalah salah satu mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak akan dapat memproduksi sel darah merah dengan baik dan menyebabkan gejala anemia seperti kelelahan, pusing, dan kekurangan energi. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi. Dengan mengetahui lebih banyak tentang sumber…
Pemenuhan gizi yang tepat pada anak merupakan salah satu fondasi terpenting dalam membangun generasi sehat, aktif, dan cerdas. Keluarga dan lingkungan menjadi faktor utama yang memengaruhi pemenuhan nutrisi anak, baik pada usia balita, pra-sekolah, hingga usia sekolah. Dalam setiap tahap perkembangan, kebutuhan gizi anak berubah, namun kunci keberhasilannya tetap sama: keterlibatan orang tua, dukungan sekolah, dan kebiasaan makan yang dibentuk…
Protein adalah salah satu zat gizi esensial yang sangat penting untuk tubuh. Gizi ini membantu membangun dan memperbaiki jaringan, protein juga mendukung fungsi enzim, hormon, dan memberikan energi. Banyak orang mengandalkan makanan tinggi protein untuk meningkatkan massa otot, membangun energi, dan menjaga kesehatan. Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang makanan tinggi protein, jenis-jenisnya, manfaat, dan informasi lainnya. Makanan Tinggi…
Stunting masih menjadi masalah besar di berbagai negara. Selama dekade terakhir, angka kejadian stunting di Indonesia masih tinggi, mencapai 37%. Kondisi ini terjadi akibat kekurangan gizi dalam jangka panjang, terutama pada 1.000 hari pertama kehidupan. Stunting bukan hanya soal tinggi badan yang tidak sesuai usia, tetapi juga berkaitan dengan peningkatan angka kesakitan dan kematian, perkembangan otak dan kemampuan belajar anak,…
Indonesia merupakan negara keempat penyumbang balita stunting di dunia pada tahun 2022. Upaya percepatan penurunan stunting perlu ditunjang dengan kerja sama seluruh pihak, yaitu tenaga Kesehatan dan pengambil kebijakan agar target stunting sebesar 14% di tahun 2024 dapat tercapai. Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO), stunting di definisikan sebagai panjang atau tinggi badan menurut usia yang kurang dari –…
Tuberkulosis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Kondisi ini dapat menyerang otak, kelenjar getah bening, sistem saraf pusat, jantung dan tulang belakang. Infeksi paling sering menyerang paru-paru. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), TBC berada di peringkat kedua sebagai penyakit menular yang mematikan. Penyebab TBC Mycobacterium tuberculosis dapat menular lewat semburan air liur ketika pengidapnya batuk, bersin, bicara,…
Processing your request, please be patient.
