Olahraga adalah salah satu aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Aktivitas ini mencakup berbagai jenis, mulai dari olahraga kardio, kekuatan, fleksibilitas, hingga keseimbangan. Masing-masing orang juga memiliki preferensi waktu sendiri dalam melakukan olahraga. Tetapi, kapan waktu terbaik untuk melakukan aktivitas ini? Apakah pagi atau malam hari? Untuk mengetahuinya, mari simak selengkapnya di artikel ini. Olahraga pagi atau Malam…