Sebagai struktur utama tubuh, tulang memiliki peran multifungsi yang meliputi penopang bentuk tubuh, perlindungan organ internal, serta penyimpanan cadangan mineral esensial. seperti kalsium yang mendukung fungsi otot dan sistem saraf. Fungsi-fungsi penting inilah yang membuat tulang menjadi fondasi utama kesehatan tubuh.  Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari risiko masalah tulang dan memastikan tulang tetap kuat…