Antioksidan adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan efek negatif radikal bebas. Efek negatif ini berasal dari polusi, sinar UV, asap rokok, hingga makanan olahan yang bisa merusak sel-sel di dalam tubuh. Untuk menjaga tubuh tetap sehat, diperlukan asupan dari makanan kaya antioksidan untuk membantu tubuh menangkal kerusakan tersebut. Apa itu antioksidan? Tubuh manusia memiliki mekanisme pertahanan alami terhadap…