Kolesterol tinggi adalah faktor risiko dari beragam penyakit yang berbahaya. Khususnya dengan gaya hidup yang serba modern saat ini, kita seringkali lupa untuk melakukan olahraga serta mengonsumsi makanan yang sehat. Hal tersebut menyebabkan kadar kolesterol meningkat tanpa kita sadari. Untuk menjaga kadar kolesterol, terdapat beberapa cara. Salah satu langkah penting yang bisa dilakukan adalah menjaga pola makan sehat. Anda bisa…