Bahaya Perokok Pasif: Risiko Kanker Paru dan Penyakit Mematikan Lainnya
Merokok telah lama diketahui sebagai penyebab berbagai penyakit serius, mulai dari stroke, impotensi, hingga kanker paru. Namun, tidak hanya perokok aktif yang berisiko tinggi. Perokok pasif, atau orang yang terpapar asap rokok dari lingkungan sekitarnya, juga memiliki ancaman kesehatan yang sama berbahayanya. Perokok pasif dan risiko kanker paru Banyak yang mengira bahwa hanya perokok aktif […]
Mengenal Prosedur BESS: Inovasi Minim Invasif dalam Penanganan Masalah Tulang Belakang
Dalam dunia bedah tulang belakang, inovasi selalu menjadi kunci untuk meningkatkan hasil klinis dan mengurangi risiko komplikasi. Salah satu inovasi terbaru adalah Prosedur BESS (Biportal Endoscopic Spine Surgery). Dengan menggunakan dua sayatan kecil, prosedur BESS menawarkan keunggulan dalam hal pengurangan trauma jaringan, perdarahan minimal, serta pemulihan yang lebih cepat dibandingkan bedah biasa. Apa itu prosedur […]
Ketahui Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa agar Tubuh Tetap Prima!
Saat menjalani puasa Ramadan, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama lebih dari 12 jam. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan dehidrasi yang berujung pada berbagai masalah kesehatan seperti pusing, kulit kering, bahkan penurunan daya tahan tubuh. Untuk itu, mari ketahui cara mencegah dehidrasi saat puasa untuk menjaga tubuh tetap sehat. Cara mencegah […]
Tips Mudik Aman: Pentingnya Cek Kesehatan Mudik Sebelum Bepergian
Setiap momentum mudik selalu membawa kehangatan dan kebahagiaan bagi seluruh keluarga di Indonesia. Meski sudah tidak sabar untuk melakukan perjalanan mudik, persiapan kesehatan harus tetap menjadi fokus utama agar perjalanan tetap aman dan menyenangkan. Melakukan cek kesehatan mudik dapat mengantisipasi potensi masalah dan mendapatkan tips serta rekomendasi yang dapat membantu meminimalkan risiko selama perjalanan. Cek […]
7 Kesalahan Perawatan Kulit yang Harus Dihindari untuk Kulit Sehat dan Glowing
Merawat kulit merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan dan kecantikan wajah. Namun, tanpa disadari, banyak orang justru melakukan kesalahan perawatan kulit yang bisa berdampak buruk. Jika dilakukan terus-menerus, kebiasaan ini dapat menyebabkan kulit kusam, berjerawat, bahkan mempercepat penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja kesalahan yang sering terjadi agar dapat menghindarinya. Tujuh […]
Badan Terasa Lelah? Ketahui Tips Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Optimal
Tidur berkualitas adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Selain berperan dalam pemulihan fisik, tidur yang baik juga berdampak pada fungsi kognitif, kesehatan mental, serta pencegahan berbagai penyakit. Berbagai penelitian, termasuk yang dilakukan oleh American Academy of Sleep Medicine menegaskan bahwa tidak hanya durasi tidur yang penting, tetapi juga kualitasnya. Oleh karena itu, […]
Cara Mencegah Kanker Usus Besar dengan Pola Hidup Sehat
Kanker kolorektal atau kanker usus besar adalah kanker yang menyerang usus besar hingga dubur dan tumbuh secara perlahan-lahan. Akibatnya, gejalanya muncul bertahap sehingga penderita sering mengabaikan tanda-tanda awal penyakit ini. Penderita kanker kolorektal umumnya berasal dari kalangan usia lanjut. Tetapi, kanker ini juga dapat menyerang masyarakat berusia muda. Sekitar 30 persen penderita kanker kolorektal di […]
Puasa untuk Ibu Hamil: Apakah Boleh?
Saat Ramadan tiba, keputusan puasa untuk ibu hamil perlu dipertimbangkan dengan seksama untuk menjaga kesehatan ibu dan kandungannya. Meskipun ibu hamil mendapatkan keringanan untuk tidak berpuasa, banyak yang memilih untuk tetap menjalankan ibadah puasa. Panduan aman puasa untuk ibu hamil Sebelum menjalankan puasa, perhatikan hal-hal di bawah ini. 1. Konsultasi dengan dokter sebelum berpuasa Sebelum […]
Panduan Keselamatan Pencegahan Pasien Jatuh di Rumah Sakit
Jatuh merupakan salah satu risiko kecelakaan yang sering terjadi di rumah sakit. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti disorientasi akibat lingkungan baru, kecemasan, penurunan fungsi tubuh atau mental, serta efek samping obat-obatan. Oleh karena itu, diperlukan langkah-langkah pencegahan yang tepat agar risiko jatuh dapat diminimalkan selama pasien menjalani perawatan di rumah sakit. Mengapa […]
Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh
Vitamin C adalah nutrisi esensial yang harus dipenuhi setiap hari karena memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Manfaat vitamin c beragam, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit dan jantung. Ketahui selengkapnya pada artikel ini. Manfaat vitamin c untuk kesehatan Vitamin C adalah salah satu nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi […]
