Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi akibat gangguan produksi atau penggunaan insulin. Hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas berperan dalam mengatur kadar gula dalam darah. Ketika produksi atau fungsi insulin terganggu, gula darah akan meningkat dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan.
Jenis-Jenis diabetes mellitus
Diabetes mellitus dibagi menjadi beberapa jenis, antara lain:
1. Diabetes mellitus tipe 1
Tipe 1 terjadi akibat kerusakan pankreas yang menghambat produksi insulin. Kondisi ini lebih sering ditemukan pada anak-anak dan remaja.
2. Diabetes mellitus tipe 2
Pada tipe 2, tubuh mengalami resistensi insulin, yang berarti insulin tidak digunakan secara efektif. Jenis ini umumnya terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun dan berkaitan erat dengan gaya hidup tidak sehat.
3. Diabetes gestasional
Diabetes gestasional terjadi pada ibu hamil, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Kondisi ini biasanya kembali normal setelah melahirkan, tetapi meningkatkan risiko diabetes mellitus tipe 2 di kemudian hari.
Faktor risiko diabetes mellitus
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes mellitus, antara lain:
- Riwayat keluarga dengan diabetes
- Kurangnya aktivitas fisik
- Obesitas atau berat badan berlebih
- Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
- Riwayat melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4 kg
- Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
Gejala
Gejala bisa berbeda-beda pada setiap individu, tetapi secara umum meliputi:
- Sering merasa haus dan lapar
- Sering buang air kecil, terutama di malam hari
- Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
- Mudah lelah dan lemas
- Luka yang sulit sembuh
- Penglihatan kabur
- Gangguan ereksi pada pria
Diagnosis
Untuk memastikan diagnosis, dokter akan melakukan tes kadar gula darah dan pemeriksaan HbA1c. Berikut adalah kriteria diagnosis:
| Kriteria | Gula Darah Sewaktu (mg/dL) | Gula Darah Puasa (mg/dL) | Gula Darah 2 jamsetelah Tes Toleransi Glukosa Oral(mg/dL) | HbA1c |
| Diabetes | >200 | >126 | >200 | >6.5 |
| Prediabetes | 140-199 | 100-125 | 140-199 | 5.7-6.4 |
| Normal | <140 | <100 | <140 | <5.7 |
Komplikasi
Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti:
- Penyakit jantung dan stroke
- Gagal ginjal
- Gangguan penglihatan hingga kebutaan
- Infeksi kaki yang bisa menyebabkan amputasi
- Gangguan saraf dan gangguan seksual
Cara mengelola diabetes mellitus
Untuk mencegah komplikasi, penderita penyakit ini harus menerapkan pola hidup sehat dengan langkah-langkah berikut:
1. Menjaga pola makan
Pola makan sehat penting untuk mengontrol kadar gula darah. Prinsip yang harus diperhatikan adalah:
- Jumlah: Makan dalam porsi cukup, tidak berlebihan.
- Jenis: Hindari makanan tinggi gula, tinggi lemak, dan gorengan. Pilih makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah.
- Jadwal: Konsumsi makanan secara teratur untuk menjaga kadar gula darah stabil.
2. Rutin berolahraga
Olahraga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga berat badan ideal. Beberapa olahraga yang dianjurkan adalah jalan cepat, bersepeda, jogging, dan berenang.
3. Pemeriksaan kesehatan rutin
Melakukan medical check-up secara berkala sangat penting untuk memantau kadar gula darah dan mendeteksi komplikasi sedini mungkin. Jika mengalami gejala diabetes mellitus, segera bertemu dengan tenaga medis di rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Penutup
Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan jangka panjang untuk mencegah komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup. Jika mengalami gejala atau memiliki risiko diabetes mellitus, segera konsultasikan dengan dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Medistra untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Artikel ini ditulis oleh: dr. Cindy Rahardja, Sp.PD
Butuh Bantuan atau Informasi Lebih Lanjut?
Rumah Sakit Medistra siap untuk melayani Anda. Untuk pertanyaan, informasi, dan bantuan darurat, Anda bisa menghubungi kami melalui:
Telepon: (021) 5210-200
Whatsapp: 0817-5210-200
Ambulans: (021) 521-02-01
Dokter Rekomendasi:
dr. Cindy Rahardja, Sp.PD
Internal Medicine
